Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
Składniki zblendować.
Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Reklama
Zdrowie
Koktajl truskawkowy z kefirem
Adobe Stock
Bądź na bieżąco!
2024-06-25 14:15
Wybrane dla Ciebie
Truskawka – bomba witaminowa
Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62
Emilia Pieńkowska, psychodietetyk
Adobe Stock
Jest jednym z najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce.
Więcej ...
Kard. Krajewski o chwilach przed ogłoszeniem wyboru Papieża
2025-05-11 11:20
Vatican Media
Vatican News
„Po zakończeniu konklawe, a przed ogłoszeniem wyboru – o czym już mogę powiedzieć – kardynałowie podchodzili do nowego Papieża, aby złożyć przyrzeczenie czci i posłuszeństwa. Widać było rozpromienione twarze wszystkich kardynałów, a trzeba wiedzieć, że kardynałowie są z całego świata i w większości się nie znaliśmy” – powiedział kard. Konrad Krajewski, Jałmużnik Papieski w rozmowie z serwisem Vatican News
Więcej ...
Papieskie spotkanie z prof. Lejeunem 13 maja 1981 r.
2025-05-12 17:00
Włodzimierz Rędzioch rozmawia z Alberto Michelinim
Adam Bujak, Arturo Mari/Biały Kruk
Włoski dziennikarz wspomina dzień zamachu na Jana Pawła II.
Więcej ...
Reklama
Najpopularniejsze
Kościół
Kard. Krajewski o chwilach przed ogłoszeniem wyboru...
Wiara
Nowenna do św. Andrzeja Boboli
Święci i błogosławieni
Ojciec Pio ze wschodu. Św. Leopold Mandić
Leon XIV
Leon XIV podczas modlitwy Regina Caeli do młodych: Nie...
Leon XIV
Kim jest nowy PAPIEŻ?
Wiadomości
Siedmiu braci z zakonu kapucynów zginęło w wypadku
Kościół
PILNE! Habemus papam! MAMY PAPIEŻA!
Kościół
NA ŻYWO: Rozpoczęcie konklawe - transmisja z Watykanu
Leon XIV
