Reklama

Z zakonnej kuchni

Pasta pietruszkowa

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

SKŁADNIKI:
1/2 opakowania tofu naturalnego
1/2 pęczka natki pietruszki
1 łyżka płatków migdałowych
2 łyżeczki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 ząbek czosnku
3 kromki chleba
1 czerwony pomidor (średniej wielkości)

PRZYGOTOWANIE:
Zblenduj dokładnie tofu, pietruszkę, płatki migdałowe oraz czosnek z oliwą i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Podawaj z pieczywem i warzywami.
Wartość energetyczna: 475 kcal; białko: 25,6 g; tłuszcz: 21,4 g; węglowodany: 56,8 g.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Podziel się:

Oceń:

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Koktajl z borówką (propozycja II śniadania)

Więcej ...

Takiego Obrońcę zsyła nam Chrystus, którego z radością chcemy przyjąć i ugościć

2025-06-05 10:42

Adobe Stock

Zesłanie Ducha Świętego jest momentem „posłania”. Mówi o tym Jezus w Ewangelii według św. Mateusza: Idźcie więc i nauczajcie wszystkie narody, udzielając im chrztu w imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego (Mt 28,19).

Więcej ...

Z pamiętnika pielgrzyma - Dzień 2

2025-06-08 18:28

ks. Łukasz Romańczuk

Drugi dzień pielgrzymowania zawsze bywa trudny. Po trudach dnia poprzedniego należy mocno się zdyscyplinować, aby nie pozwolić sobie na chwilę rozluźnienia. Zbyt późne wyjście na drogę może sprawić, że na trasie, w największy upał zabraknie sił. Tym razem jednak było inaczej.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Autokar z uczestnikami wracającymi z Lednicy wpadł do...

Wiadomości

Autokar z uczestnikami wracającymi z Lednicy wpadł do...

Zmiany kapłanów 2025 r.

Kościół

Zmiany kapłanów 2025 r.

Takiego Obrońcę zsyła nam Chrystus, którego z...

Wiara

Takiego Obrońcę zsyła nam Chrystus, którego z...

Profanacja krzyża

Kościół

Profanacja krzyża

Wielka Brytania: ks. Glas skazany za wykorzystywanie...

Wiadomości

Wielka Brytania: ks. Glas skazany za wykorzystywanie...

Nowenna do Ducha Świętego

Wiara

Nowenna do Ducha Świętego

Nowe zjawisko: ks. Popiełuszko… objawia się mieszkance...

Kościół

Nowe zjawisko: ks. Popiełuszko… objawia się mieszkance...

Kasia Nawrocka skradła show podczas ogłoszenia wyników...

W wolnej chwili

Kasia Nawrocka skradła show podczas ogłoszenia wyników...

Fala hejtu na córkę Karola Nawrockiego. Biuro Obrony Praw...

Wiadomości

Fala hejtu na córkę Karola Nawrockiego. Biuro Obrony Praw...